Accueil » Santé et Remise en forme » Sommeil: pourquoi on dort mal en hiver – Santé

Sommeil: pourquoi on dort mal en hiver – Santé

Sommeil: pourquoi on dort mal en hiver - Santé

Il y a une raison à un mauvais sommeil durant l’hiver. Pour l’expert en sommeil Johan Verbraecken, cité par De Standaard, « les gens doivent être suffisamment exposés à la lumière du jour pour pouvoir ajuster correctement leur horloge biologique. Quand vous sortez, vous bénéficiez de beaucoup plus de luminosité que si v…





Retrouvez cet article sur : http://www.levif.be/actualite/sante/sommeil-pourquoi-on-dort-mal-en-hiver/article-normal-782755.html

Voir Aussi

L'assistance respiratoire d'Inès a été débranchée, malgré l'opposition des parents

Début décembre 2017, le tribunal de Nancy s’était rangé à l’avis du corps médical en …