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Tag Archives: bien-être

En quête de bonnes résolutions pour 2019? 3 sports auxquels s’inscrire

Les décorations retrouvent doucement leur place à la cave et il ne reste des chocolats que leurs emballages? Pas de doute, les fêtes de fin d’année et la trêve sportive qui les accompagne sont bel et bien terminées. Vient donc maintenant l’heure de rechausser ses baskets (ou d’en chausser de nouvelles, merci Papa Noël!) et de reprendre l’entraînement. Mais attention, …

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5 conseils pour garder la forme pendant les fêtes de fin d’année

Vous vous souvenez de cette scène dans Les Aventuriers de l’arche perdue, quand Indiana Jones court pour éviter de se faire écraser par un rocher? C’est un peu le sentiment que donnent parfois les fêtes de fin d’année, avec leur profusion de nourriture. Voici quelques clés pour vous aider à profiter sans compromettre votre santé ni votre bien-être. N’y allez …

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Pourquoi suis-je aussi ballonnée? | Le Huffington Post

SANTÉ – Vous vous sentez plus ballonné que d’habitude? Autant vous le dire tout de suite: avoir des flatulences est on ne peut plus normal. Il n’y a pas de honte à avoir. Malgré tout, elles peuvent parfois être excessives et, de fait, source d’inconfort. Nous savons tous que certains aliments ont la réputation de donner des gaz, mais d’autres …

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