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Technologie – Un bracelet propice aux rêves lucides fait recette

20 minutes - Un bracelet propice aux rêves lucides fait recette

Un sentiment de liberté totale sans conséquences sur la vraie vie, suivi d’un état de bien-être au réveil. Des personnes le rapportent après la pratique de rêves lucides et cela explique certainement le succès du bracelet InstaDreamer. Avec plus de 80 000 fr. réunis à 200 fr. l’exemplaire, la campagne de financement participative du produit est déjà réussie avant son terme.

A l’aide de ses capteurs, le bracelet détecte avec «un haut degré de précision» un rêve en phase de sommeil paradoxal, identifiable par la variation de la température et le mouvement corporel, ainsi que par le rythme cardiaque. L’appareil émet alors une légère vibration. Par un entraînement préalable basé sur le conditionnement de Pavlov, le porteur de l’Insta­Dreamer vérifie à chaque vibration s’il est en train de rêver en tentant de faire passer ses doigts à travers la paume, en vain.

Lors du rêve, une nouvelle vibration invite le porteur du bracelet à effectuer un «test de réalité». Dès qu’il comprend son état, le dormeur est ainsi capable de déclencher et diriger un rêve lucide. «La précision de notre méthode de mesure est validée par plusieurs études scientifiques», assure Jean Rausis, inventeur de l’InstaDreamer.

Au Centre du sommeil, au CHUV, on attend de juger sur pièces. «Avec de l’entraînement, de la volonté et de la persévérance, cela peut être une aide, sous réserve de la précision de la détection du sommeil paradoxal», commente la doctoresse Francesca Siclari.





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