dimanche , 12 juillet 2020
Accueil » Santé et Remise en forme » 12 bons réflexes pour soulager les hémorroïdes

12 bons réflexes pour soulager les hémorroïdes

La constipation, la grossesse et l’accouchement ou une alimentation très épicée sont les principaux facteurs déclenchants de la crise hémorroïdaire.

Une position assise prolongée, un manque d’exercice, une alimentation pas assez riche en fibres (découvrez ici les 12 aliments qui en contiennent le plus) sont d’autres facteurs qui peuvent déclencher une crise. En attendant un rendez-vous chez le gastro-entérologue, voici comment modifier vos règles d’hygiène (vive le papier toilette humide et le bain de siège!) et soulager la douleur.

Les hémorroïdes, c’est quoi exactement ? © Getty Images/iStockphoto
Quels sont les symptômes ? © Getty Images/iStockphoto
Levez-vous souvent de votre siège au bureau © Getty Images
Ne restez pas trop longtemps assis aux toilettes © Getty Images/iStockphoto
Nettoyez la région anale © Getty Images/iStockphoto
Lavez-vous en utilisant un savon très gras © Getty Images/iStockphoto
Osez le bain de siège froid © Getty Images/iStockphoto
Ne voyagez pas en avion © Getty Images/iStockphoto
Faites une compresse de marronnier d’Inde © Getty Images/iStockphoto
Buvez une tisane d’hamamélis © Getty Images/iStockphoto
Les aliments à éviter © Getty Images/iStockphoto
Les aliments à privilégier © Getty Images/iStockphoto
Le remède de grand-mère © Getty Images/iStockphoto
Des pommades et/ou des suppositoires © Getty Images/iStockphoto
Consultez le médecin si… © Getty Images/iStockphoto



Première apparition