mardi , 12 novembre 2019
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Machines de musculation : comment éviter de se blesser ?


Pour éviter les blessures lorsque l’on fait du sport, quelques gestes simples doivent être adoptés. Échauffement, réglage des machines, coach sportif… retrouvez les conseils de Martine Duclos, médecin du sport, pour pratiquer la musculation en toute sécurité.

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La Rédaction
Martine Duclos, responsable du service de médecine du sport au CHU de Clermont-Ferrand
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