samedi , 22 février 2020
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Sommeil : 2 minéraux aux pouvoirs apaisants


Seules quelques pierres influent sur le sommeil, notamment en agissant sur le stress, qui peut altérer considérablement sa qualité : vous vous réveillez parfois au milieu de la nuit, votre mental commence à ressasser les pensées qui vous ont stressé durant la journée, elles tournent en boucle et le sommeil vous échappe.

Calcite et cornaline pour mieux dormir

• La calcite bleue d’un doux bleu ciel est antistress. Elle apaise et détend le système nerveux, permet de se recentrer, favorise l’expression et apporte une profonde sérénité.

Elle calme également les tempéraments angoissés, tendus et nerveux en émettant une fréquence sereine et bienveillante. Elle apporte une sensation de tranquillité dans chacune des fibres de votre être, en vous transmettant une sensation de stabilité et de solidité intérieure. Détendu et débarrassé des tensions mentales et/ou nerveuses qui alimentent l’insomnie, vous retrouvez un sommeil régénérateur et profond.

La cornaline était déjà utilisée aux alentours de 2700 avant Jésus-Christ. En plus d’être un ornement pour les bijoux royaux, on la retrouve aussi sur des fresques et dans la médecine égyptienne. Cette jolie pierre rose clair, orange, rouge vermillon ou rouge brun permet de se centrer sur soi, d’être à l’écoute de ses besoins et, notamment, de celui d’aller se coucher lorsqu’on en ressent l’envie naturelle.

Elle contribue aussi à apaiser les peurs et les angoisses, car elle a une énergie très rassurante, en lien avec la vibration maternelle. Posez-la sur votre cœur ou sur votre ventre au moins 5 minutes avant de vous endormir. Vous pouvez ensuite la garder sur votre ventre ou la placer sous votre oreiller ou encore vous endormir enserrant la pierre dans votre main.

Votre sommeil sera amélioré en quelques jours ou quelques semaines, en fonction de l’intensité et de l’ancienneté de vos insomnies.

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