vendredi , 21 février 2020
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Thalassos et thermes : les nouvelles cures de 2020

Prendre soin de sa santé, déstresser, faire reculer les méfaits de l’âge : ce sont les trois thématiques du prochain Salon des Thermalies, salon de l’eau et du bien-être. « Les Français ont pris conscience que vivre longtemps c’est bien, mais en bonne santé c’est mieux. Ils sont prêts à faire davantage d’efforts, mais cela passe aussi par le plaisir », dit le Dr Marie Perez Siscar, présidente de la Fédération française de thalassothérapie.

Cela ne va pas sans contradictions : on veut ralentir tout en obtenant des résultats immédiats. On rêve de déconnexion en gardant son portable à portée de main. Mais enfin, l’utilité des quatre fondamentaux – bien respirer, dormir, bouger et manger – semble de mieux en mieux acquise. Si le tourisme de bien-être et santé est en pleine croissance – + 7,5 % par an –, forts d’année d’expertise, les centres prennent également en charge des troubles lourds, soulagent cancers et maladies chroniques, s’occupent aussi des aidants.

Autre tendance, la pause bien-être se vit en famille. Et elle est de plus en plus courte et intense. D’après la spécialiste, trois jours minimum sont nécessaires : pour profiter des bienfaits des eaux, il faut être détendu. Bref, les premiers soins permettent de mieux profiter des suivants.

Les cures pour mieux manger et réguler son poids

Les centres sont experts en matière de nutrition et la cure est un moment privilégié pour accroître l’activité physique. On parle d’alimentation équilibrée mais aussi de respect du microbiote : en 2020, les thermes de Châtel-Guyon et la thalasso Barrière consacreront le rôle discret mais essentiel de l’intestin.

S’affiner au Miramar La Cigale

Flottant comme un paquebot sur un lac marin à l’entrée du golfe du Morbihan, le Miramar La Cigale, à Arzon, accueille un nouveau parcours marin baigné de lumière. Il accueille 150 curistes au maximum et les soins y sont plus longs qu’ailleurs. La nouvelle cure Minceur Marine comprend, sur quatre jours, 2 massages effectués avec ventouses, 2 séances d’Iyashi Dôme, un sauna déclenchant une sudation en profondeur, et 14 autres soins. Un bon mélange de technologies innovantes et de soins traditionnels.

4 jours-4 nuits à partir de 1 244 € en demi-pension. Tél. : 02 97 53 49 13 et miramar-lacigale.com

Se tonifier aux Flamants Roses

C’est une cure d’attaque, drainante et tonique : 11 soins sur 24 sont dédiés à la minceur, parmi lesquels deux Cellu M6, 2 palper-rouler, 2 body palp. En 2020, elle se double d’une pension complète à 1 000 ou 1 200 calories par jour. Avec des séances d’aquagym, de gym posturale, stretching et yoga, des balades nez au vent sur le sable de Canet-en-Roussillon. Impédancemétrie au début du séjour (pour déterminer la masse graisseuse) et bilan en fin : en moyenne, le curiste a perdu 1 kg et 4,5 cm de tour de taille.

6 nuits en pension complète, à partir de 1 775 € par personne. Tél. : 04 48 07 20 26 et hotel.lesflamants-roses.com

© preschesmisky / Getty images

Mincir bio à Contrexéville

Il y a 40 ans, Contrex créait le séjour ligne. Le succès du best-seller, Santé- Minceur, reste fondé sur l’alliance des 21 soins d’eaux, de l’alimentation (1 400 calories par jour), de la cure de boisson et de l’activité physique. La version 2020 voit le retour des ateliers-cuisine et l’arrivée de soins bios aux principes extraits de la forêt environnante.

Santé minceur 6 jours : 350 €, 1 389 € avec hébergement et pension complète diététique à l’hôtel Cosmos. Tél. : 03 29 08 03 24 et thermes-contrexeville.fr Hôtel Cosmos : hotelcontrexeville.com

Se détoxifier à Thalazur Arcachon

Trois jours pour dépolluer l’organisme, c’est évidemment insuffisant. Mais ce petit nettoyage donne un vrai coup de fouet et aide à retrouver un teint plus clair. Il comporte 9 soins dont un gommage et un soin du visage à la spiruline, une pressothérapie et une séance d’Iyashi Dôme, ce sauna à chaleur sèche et infrarouges longs. Profitez des beaux jours pour nager dans la piscine extérieure, la plus grande de tout Thalazur.

3 jours-3 nuits à l’Hôtel les Bancs d’Arguin, à partir de 604 €. Thalazur, tél. : 01 48 88 89 90 et thalazur.fr

Les cures pour déstresser et lâcher prise

Thermes et thalassos nous donnent l’occasion de renouer, de façon naturelle, avec les arbres et la mer, les meilleurs antistress !

Méditer aux Thermes de Saint-Malo

Les Thermes marins de Saint-Malo ont conçu un nouveau programme combinant 12 soins et 13 heures de méditation avec Claudine Granger, une praticienne reconnue. La cure permet de s’ancrer dans ses sensations, de mettre tous ses sens en éveil, et d’être dans l’instant présent. Les soins de thalasso et de spa évacuent les tensions, apaisent le corps et le rendent plus réceptif aux séances de méditation.

Séjour Mer & Méditation (6 jours/ 6 nuits) : à partir de 2 370 € par personne, Escapade Méditation Marine (2 jours/2 nuits) : à partir de 844 € par personne, au Grand Hôtel des Thermes***** en chambre double Transat Classique et demipension à La Verrière, possibilité d’un hébergement dans les autres hôtels et résidences des Thermes Marins de Saint-Malo. Tél. : 02 99 40 75 00, thalasso-saintmalo.com

Alléger sa charge mentale à Néris-les-Bains

Amener sa fille au tennis, clore un dossier, faire les courses… La charge mentale est le fait de devoir penser à tout, tout le temps. Ce syndrome qui touche surtout les femmes peut conduire à l’épuisement. Les eaux sédatives des thermes de Néris-les- Bains, une séance de sophrologie, un massage basé sur la pression de points énergétiques, conduiront au lâcher-prise.

6 jours de soins-7 nuits en demi-pension à partir de 633,50 € à l’Hôtel Mona Lisa***. Tél. : 04 43 56 00 49, thermes-neris.com

Thermalie : les nouvelles cures de 2020

© Saint Thomas TV / Getty Images

Se ressourcer à Bourbon-Lancy

En bord de Loire, Bourbon-Lancy est la seule station thermale de Saône-et-Loire, spécialisée en rhumatologie et en maladies cardio-artérielles. Son eau, hyper-thermale, affiche une forte teneur en lithium régulateur d’humeur. Ce séjour anti-stress propose cataplasmes et massages quotidiens, une activité comme le taï-chi aquatique ou l’atelier cohérence cardiaque et l’accès au spa CeltÔ et à sa piscine.

Séjour antistress, 6 jours au Grand hôtel à partir de 682 €, supplément pension complète 138 €. Tél. : 03 85 89 18 84 et thermes-bourbon-lancy.fr

Se relaxer parmi les arbres au Mont-Dore

Dans ses 20 stations, toutes situées à la campagne, la Chaîne Thermale du Soleil privilégie le contact avec la nature. Ce séjour au coeur du massif du Sancy met les plantes au coeur des 36 soins : bains aux résineux, cataplasmes d’argile maturée aux plantes… Dans la forêt du Capucin, le sentier Sylvatorium est ponctué de belvédères pour se ressourcer auprès des arbres.

Minicure Slow Nature, 6 jours- 36 soins 395 €. Tél. : 01 42 65 24 24 et chainethermale.fr, plus hébergement à partir de 30 € la nuit, villalesneiges.com

Pause zen au Touquet

À 2 heures de Paris, l’établissement Thalassa Sea & Spa Le Touquet a été rénové entre mer et lumière. Face aux vagues, les espaces de soins surplombent la plage le long d’une grande coursive vitrée. Le centre propose des programmes de soins sur mesure selon ses objectifs (énergie, sérénité…) et du rythme de son séjour. Entre les soins, on peut buller dans la piscine d’eau de mer ou prendre un grand bol d’air iodé.

Ma pause zen, à partir de 4 jours, 4 soins par jour (modelages, bains…), 4 nuits en demi-pension, à partir de 922 € par personne en chambre double à l’hôtel Ibis. Plus d’infos : 03 21 09 85 30, thalassa.com

Thermalie : les nouvelles cures de 2020

© Laurent Warin

Les cures pour prendre soin de sa santé

Forts d’années d’expertise, de professionnels dévoués, thermes et thalassos permettent de mieux vivre des maladies chroniques. Et ils donnent un vrai coup de main.

Redonner un second souffle aux aidants à Hendaye

Aux portes de l’Espagne, à Hendaye, la thalassothérapie Serge Blanco propose une cure dédiée aux aidants pour leur permettre de récupérer et d’évacuer le stress. Il est en effet important, quand on aide un proche, d’arriver à se préserver des moments pour soi pour ne pas s’épuiser. Cette cure propose des soins revitalisants (enveloppements, bains…), des massages et d’autres soins relaxants ou spécifiques, comme la méditation ou le Janzu, qui assure un lâcher-prise total dans l’eau.

Cure spécial aidant, 6 jours/ 6 nuits, 22 soins, à partir de 1 392 € par personne en chambre double et demi-pension à l’hôtel & Spa Serge Blanco****. Tél. : 05 59 51 35 35, thalassoblanco.com/fr

S’occuper de son physique à La Bourboule

De l’asthme à l’eczéma en passant par les séquelles cutanées des traitements du cancer, l’eau de la Bourboule, anti-inflammatoire et anti-radicalaire, possède un vaste spectre d’intervention. Cette cure “Remise en santé au féminin” se focalise sur la dermatologie et ajoute un soin esthétique aux soins d’eaux et cure de boisson. Les Grands Thermes de la ville, joliment Belle Époque sont ouverts une grande partie de l’année, pour profiter de toutes les saisons auvergnates et d’un air pur à 830 mètres d’altitude.

6 jours de soins/7 nuits en demi-pension à partir de 749 € à l’Hôtel le Charlet ***. Tél. : 04 73 81 21 00, grandsthermesbourboule.com

© David Duchon-Doris

Soulager la migraine à Thalazur Antibes

La responsable du centre azuréen de Thalazur, Christine André-Alati, est migraineuse comme 20 % des Français. Elle est à l’initiative de ce programme innovant qui vise à soulager la douleur mais aussi à mieux comprendre et éviter la crise. Lors du séjour, par exemple, le chef propose une cuisine sans aucun ingrédient susceptible de la provoquer. Acupuncture et sophrologie s’ajoutent aux 6 modelages et autres soins d’eaux prévus. Des hamacs cervicaux ont été installés à côté des 3 piscines d’eau de mer et du parcours marin.

Cure anti-migraine, 6 jours-6 nuits en demi-pension à partir de 1 382 € par personne. Tél. : 01 48 88 89 90 et thalazur.fr

Venir à bout du phénomène de Raynaud à Royat

Un choc thermique, et les mains deviennent blanches et froides. Les Thermes de Royat ont lancé, en 2019, une cure conventionnée de trois semaines dédiée au phénomène de Raynaud. Ils la déclinent en 2020 en 6 jours. Modelages et bains de gaz thermal sec, exclusifs à la station, s’accompagnent d’activité physique pour éviter la vasoconstriction douloureuse et relancer la circulation sanguine.

6 jours : 252 € hors hébergement, Thermes de Royat : 04 73 29 51 51 et thermesderoyat.fr On peut loger au camping le Chanset à Ceyrat, qui a mis en place une navette pour transporter les curistes, chalet en bois à partir de 315 € les 6 nuits : 06 81 60 22 03 et camping-ceyrat.fr Ou au charmant Logis Royal Hôtel Saint-Mart au cadre Second Empire, avec jardin, à partir de 90 € la nuit. Tél. : 04 73 35 80 01 et hotel-auvergne.com

Thermalie : les nouvelles cures de 2020

© Marielsa_NIELSA

Prendre soin de ses gencives à Enghien-les-Bains

Les dents sont un capital inestimable et la bouche, une zone en perpétuelle activité, comme le savent les dentistes. On s’en rend compte souvent trop tard, au moment de poser des implants ou de se faire appareiller. Cette cure spéciale gencives est donc bienvenue. Les principaux soins reposent sur la projection d’eau thermale – celle d’Enghien est la plus soufrée de France – dans les espaces inter-dentaires. La bouche est purifiée, mais les effets sont aussi positifs sur les voies respiratoires : nettoyage des sinus, des muqueuses, assainissement du nez et de la gorge.

Cure Spéciale Gencives de 6 jours, 36 soins thermaux, 6 séances de Bol d’Air Jacquier, 3 massages des maxillaires: 295€. Valvital, tél. : 04 79 35 38 50 et valvital.fr On peut loger à Paris ou à l’hôtel Marie-Louise proche, à partir de 86 € la chambre. Tél. : 01 39 64 82 21, hotel-marie-louise.fr

Soigner sa peau à Molitg-les-Bains

Nichée dans un écrin de verdure au pied du Canigou, la montagne sacrée des Catalans, Molitg-les-Bains est la station phare de la peau grâce à son eau riche en zinc et en silice. Son plancton thermal exclusif est très efficace sur les démangeaisons, les douleurs, les cicatrices, l’eczéma ou l’acné. Ce séjour en propose 6 applications, en plus des 4 soins thermaux quotidiens, dont la pulvérisation d’eau thermale sur le visage, ainsi que 6 activités complémentaires.

Mini-cure dermato 7 jours-6 nuits avec hébergement au Grand Hôtel **** à partir de 1 039 €. Tél. : 01 42 65 24 24, chainethermale.fr

Ne manquez pas le salon des Thermalies !

Les Thermalies, salon de l’eau et du bien-être avec lequel Santé magazine est partenaire, va se tenir au Carrousel du Louvre, à Paris, du jeudi 23 janvier au dimanche 26 janvier, puis du vendredi 14 février au dimanche 16 février à La Sucrière, à Lyon. L’occasion de découvrir les différentes stations, les nouvelles cures et de bénéficier de tarifs avantageux. Plus d’infos sur : thermalies.com

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