mardi , 21 mai 2019
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Se laver moins mais mieux : la tendance du cleansing reduction a le vent en poupe. Explications

La tendance du “cleansing reduction” consiste à se laver moins, mais mieux. Pour consommer moins d’eau, moins irriter sa peau… les motivations sont variées. Qu’en penser ? La réponse du dermatologue.


© IStock

On connait tous le cas d’une grand-mère qui se contentait d’un bidet pour faire une toilette complète, et qui s’en portait très bien ! Et bien cette grand-mère serait aujourd’hui très branchée. Elle correspond à cette tendance du “laver moins mais mieux” qui préconise de zapper la douche quotidienne.

Moins de maladies de peau

Certaines maladies de peau seraient-elles dues à des nettoyages intensifs ? Le docteur Ludovic Rousseau, dermatologue et collaborateur régulier du site www.dermatonet.com, n’en doute pas : « Certaines maladies de peau, notamment l’eczéma atopique ou la xérose (sécheresse de la peau), sont probablement aggravées par une toilette quotidienne avec du savon. »

Réduire surtout le savon

Que faire alors ?

  • Pour rester propre, commencer par garder une hygiène quotidienne pour les zones confinées : « Je pense qu’il faut faire une toilette des plis (aisselles, plis intimes…) tous les jours, même si cela ne se fait pas sous la douche. On peut utiliser un gant de toilette avec un peu de savon comme le faisaient les anciens », explique Ludovic Rousseau.
  • Pour préserver sa peau des agressions, il est possible soit de se passer de douche quotidienne, soit de réduire les savons et gels douche qui sont, pour le coup, un facteur majeur d’irritation. « Je recommande à mes patients de n’utiliser le savon que pour les plis et de laver le reste du corps quotidiennement à l’eau pas trop chaude et pas trop longtemps », ajoute encore Ludovic Rousseau.

Et pour la planète ?

Reste la dimension environnementale qui nous touche de plus en plus. La douche est plus économe en eau que le bain. Elle le sera encore plus en l’équipant d’une douchette, autrement dit d’un pommeau de douche moins gourmand en eau. Certains permettent de réduire la consommation de façon assez importante, en permettant un débit d’environ 7 l/min versus 16 l/min pour un pommeau standard. Une bonne solution pour garder le (grand) plaisir d’une douche fraîche, surtout en été.

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